Einzelcoaching
Persönliche Begleitung für Ihre individuelle Herausforderung. In vertraulichen Einzelsitzungen arbeiten wir gezielt an Ihren Themen.
Persönliche Analyse
Wir identifizieren gemeinsam Ihre toxischen Produktivitätsmuster und entwickeln individuelle Lösungsansätze.
Flexible Termine
Sitzungen werden nach Ihrem Zeitplan vereinbart. Online oder persönlich in Hamburg möglich.
Nachhaltige Strategien
Sie erhalten praktische Tools und Techniken, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.
Dauer: 60-90 Minuten pro Sitzung
Format: Präsenz oder Online
Ideal für: Führungskräfte, Selbstständige, Berufstätige mit hoher Arbeitsbelastung
Workshops und Seminare
Interaktive Gruppenformate für Teams und Organisationen. Lernen Sie gemeinsam, wie produktive Arbeit ohne Burnout funktioniert.
Praxisorientiert
Konkrete Übungen und Methoden, die sofort anwendbar sind. Kein theoretisches Gerede, sondern echte Lösungen.
Teamdynamik
Gemeinsames Lernen stärkt das Verständnis im Team und schafft eine Kultur gesunder Produktivität.
Individuelle Themen
Workshop-Inhalte werden an die Bedürfnisse Ihrer Organisation angepasst.
Dauer: Halbtags- oder Ganztags-Workshops
Format: Inhouse oder externe Location
Ideal für: Teams, Abteilungen, Unternehmen mit 5-20 Teilnehmern
Langzeitbegleitung
Kontinuierliche Unterstützung über mehrere Monate. Für nachhaltige Veränderung und langfristigen Erfolg.
Strukturierter Prozess
Ein durchdachtes Programm mit klaren Meilensteinen führt Sie Schritt für Schritt zu Ihren Zielen.
Regelmäßige Check-ins
Wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen sorgen für kontinuierlichen Fortschritt und Accountability.
Tiefgreifende Transformation
Zeit für echte Verhaltensänderung. Neue Gewohnheiten werden nachhaltig etabliert.
Dauer: 3-6 Monate Programme
Format: Kombination aus Präsenz und Online
Ideal für: Menschen, die grundlegende Veränderungen erreichen möchten
